Agenda

SOIREE THEMATIQUE Efforts et alimentation - Annulée 
Mercredi 17 Juin 2020
Heure de rendez-vous : 20:00
Heure prévisionnelle de fin : 22:00
Activité : Evènements marquants
Contact :
Lieu : Local / Vienne
Niveau : Pour tous

Sortie annulée


S’alimenter, s’hydrater, gérer l'effort

Compétence n°6 du livret "vers l'autonomie" : DOSER SES EFFORTS ET OPTIMISER SON ENERGIE

S'alimenter avant la sortie

Préparer ses vivres de course et sa boisson

S'hydrater régulièrement

Se préparer avant la saison

Adopter un rythme de marche

Avoir une stratégie de déplacement en montée, en descente

Randonner autrement : marche nordique ; marche afghane ; marche consciente ; rando-jeûn...

Local du Club

Maison des Sociétés

Rue André Colombier

38200 VIENNE

mercredi 17 juin 2020

20H-22H

 

 

contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Matériel personnel nécessaire :

Non renseigné

Nombre max d'inscrits : Non renseigné

Date limite d'inscription : 17/06/2020

Heure de rendez-vous : 20:00

Lieu de rendez-vous : Local du club

Pas de fichier associé.

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