Belle course bien connue, offrant un magnifique point de vue sur le Mont-Blanc et les sommets alentours.

Diificulté = PD+/AD- selon conditions - Engagement = III

Réservés aux alpinistes confirmés. Ambiance et itinéraire haute montagne.

Jour 1

Contamines la Frasse (1263m) - Refuge du Plan-Glacier (2680m)

Dénivelée + = 1417m / environ 5h

Jour 2

Refuge du Plan-Glacier (2680m) - Refuge Durier (3369m)

Dénivelée + = 689mm / environ 3h30

Bonus : petite excursion sur l'arête de Bionnassay si le coeur nous en dit...

Jour 3

Refuge Durier (3369m) / Dômes de Miage (3673m)

Traversée des Dômes jusqu'à la Bérangère (3425m) si les conditions le permettent

Descente sur le refuge des Conscrits (2602m)

Dénivelée + = 400m / Dénivelée - = 1150m / environ 5h

Jour 4

Refuge des Conscrits (2602m) - Contamines la Frasse (1263m)

Dénivelée + = 100m / Dénivelée - = 1439m / environ 5h

En fonction de la météo, la sortie pourra avoir lieu sur 3 jours seulement, avec une montée en une seule journée au refuge de Durier (très longue journée, environ 7 à 8h de marche et plus de 2200m de dénivelée).