Indispensable pour les débutants

en ski de randonnée & en raquettes

Pour les autres : une piqure de rappel ne fait jamais de mal

Objectifs

• Connaitre le milieu enneigé, les avalanches, le milieu glaciaire
• Savoir prévenir les accidents en milieu enneigé (lecture BERA, progression en terrain enneigé)
• Savoir intervenir en cas d'accident (utilisation DVA/Sonde/Pelle)

Public

Toute personne amenée à évoluer en terrain enneigé, quelque soit l'activité pratiquée.

Partie 1 : Théorie

Date : Samedi 13 décembre

Horaires : 9h - 12h

Lieu : Halle Sportive - 48 Impasse Rue de la Plaine, 69560 Saint-Romain-en-Gal (à confirmer selon le nombre de participants)

Matériel à avoir : papier / stylo

Programme : (se référer aux fiches de compétences FFCAM)

• Connaitre le milieu enneigé, les avalanches , le milieu glaciaire
• Connaitre le principe du manteau neigeux et les mécanismes des avalanches.
• Identifier les autres risques liés au milieu enneigé : milieu glaciaire, corniches, glissades, ...
• Prévenir les accidents en milieu enneigé
• Comprendre le BERA et le lien BERA et terrain (carte des pentes)
• Progresser en sécurité dans un milieu enneigé et comprendre les consignes du leader
• Intervenir en cas d'accident en milieu enneigé
• Maîtriser l'utilisation de son matériel de sécurité personnel (DVA)
• Secourir une victime et appel des secours

Partie 2 : Pratique en montagne

Date : Dimanche 14 décembre 

Lieu : à déterminer selon enneigement

Pré-requis : pour les novices, avoir participé à la partie "théorie"

Départ : 7h00 de l'Espace Saint-Germain à Vienne

Programme :

• Progresser en milieu enneigé en suivant les consignes du leader
• Comprendre le lien entre risque BERA et terrain
• Réaliser une localisation et dégagement de victime d'avalanche (recherche DVA + sondage + pelletage)
• Intervenir en situation d'avalanche en suivant les consignes d'un leader
• Attitudes à tenir en cas d'avalanche
• Secourir les victimes (protéger, appel des secours)

Equipement personnel

Vêtements chauds, type grand froid, car nous serons souvent statiques durant les exercices : 

• 1e couche chaude/thermique
• 2e couche : polaire et/ou doudoune
• 3e couche : imperméable (type Gore-Tex)
• Pantalon de ski (ou collant thermique + pantalon coupe-vent)
• Bonnet
• Minimum 2 paires de gants (pelleter dans la neige va mouiller une paire)
• Sous-gants
• Thermos avec boisson chaude
• Pique-nique rapide
• Lunettes de soleil Cat.3 mini, Cat.4 conseillées
• Chaussettes chaudes
• Chaussures de rando hivernale / d'alpinisme
• Etc...

Matériel technique :

• DVA / Pelle / Sonde (prêt possible par le club)
• Raquettes (prêt possible par le club)
• ou ski de randonnée pour ceux qui en ont