Participation attentive à la soirée concernant notre petite maison que l'on pose sur le dos pour quelques adhérents du club, soucieux de leur confort pour l'effort et du plaisir sans courir..
Ci-dessous, un exemple de check-list pour remplir son sac sans trop de "kazous". Disponible en .pdf sur demande à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Et plus philosophiquement, pour ne pas trop y entasser ces peurs, il est bon parfois aussi de "vider son sac"...
Pour une randonnée moyenne montagne à la journée (ne pas prendre ce qui est en en italique) ou de plusieurs jours en demi-pension (ou trek itinérant type Saint-Jacques de Compostelle)
Sur vous pour la journée... 1 paire de lunettes de soleil 1 pantalon transformable 1 T-shirt en laine 1 chemise technique 1 chapeau ou 1 casquette 1 sous-vêtement (boxer) 1 paire de chaussettes 1 paire de chaussures 1 paire de bâtons 1 sac à dos 1 GPS ou smartphone+appli ou carte/boussole/altimètre 1 pochette étanche
Dans votre sac à dos (40L Volume indicatif) ... 1 polaire (doudoune en hiver et en montagne) 1 T-shirt en laine (Mérinos) 1 cape de pluie (veste déperlante en montagne) 1 sous-vêtement (boxer) 1 paire de chaussettes 1 duvet (suivant saison) 1 drap de soie 1 topo guide 1 poche à eau 1 couteau 1 boîte de Micropur Couvert 3 pièces Savon liquide Anti-insectes Protection solaire 1 trousse de secours 1 serviette 1 tasse delta 1 brosse à dent 1 frontale/lampe torche solaire/dynamo Assortiment de produits énergétiques Poids total du sac dont 1,5 l d’eau : À la journée : 6/7 kg Pour plusieurs jours : 9/10 Kg
Partir en autonomie pour des mois sur les chemins de Saint-Jacques…
Poids total du sac : 13 kg dont 1,5 l d’eau
Sur vous pour la journée... 1 paire de lunettes 1 pantalon transformable 1 sous-vêtement (boxer) 1 T-shirt en laine 1 chapeau ou 1 casquette 1 paire de chaussettes 1 paire de chaussures 1 paire de bâtons 1 sac à dos 1 GPS 1 pochette étanche
Dans votre sac à dos (60L Volume indicatif) ... 1 polaire 1 veste de protection 1 surpantalon 1 sous-vêtement (boxer) 1 t-shirt en laine 2 paires de chaussettes 1 matelas autogonflant 1 duvet 1 drap de soie 2 topos pour le chemin complet 1 tente 1 poche à eau 1 réchaud 1 couteau suisse 1 cartouche gaz Pastilles allume-feu 1 boîte de pastilles purificatrices d’eau 1 cuillère spork 1 chargeur solaire Savon liquide Répulsif insecte 1 serviette 1 trousse premiers secours 1 brosse à dent pliante Papier toilette biodégradable Crème solaire 1 frontale/lampe torche solaire/dynamo Assortiment de plats lyophilisés et produits énergétiques
Source : le Vieux Campeur
Pascal
