La séance fait le plein !

Un peu de vocabulaire pour commencer avec les différentes configuration de voies et les différentes prises/préhensions que l'on peut rencontrer.

Traversées diverses au raz du sol (croisés/décroisés, le moins de prises possible, bras tendus).

Différents exercices en voie :

  • De face : positionnement du bassin à l'aplomb du pied d'appui avant de pousser
  • Grimper les bras tendus
  • Grimper avec des balles dans les mains pour essayer de moins serrer les prises

 
Photos

Informations sur la sortie

Date de début : 09/11/2023

Nombre de jours : 0

Lieu : Mur / St Romain en Gal

Nombre de participants : 17

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07 Nov 2024
20:00 - 22:00
Améliorer sa gestuelle - 1
21 Nov 2024
20:00 - 22:00
Améliorer sa gestuelle - 2
22 Nov 2024
18:45 - 22:00
Assemblée Générale Ordinaire 2024
28 Nov 2024
20:00 - 22:00
Améliorer sa gestuelle - 3
29 Nov 2024
18:30 - 22:00
Soirée d'accueil des nouveaux adhérents suivi de la présentation du programme hiver
05 Déc 2024
20:00 - 22:00
Améliorer sa gestuelle - 4
12 Déc 2024
20:00 - 22:00
Améliorer sa gestuelle - 5